여드름 빨리 없애는법｜갑자기 올라온 여드름, 짜지 말고 이렇게 하세요

중요한 약속을 앞두고 갑자기 빨간 여드름이 올라오면 어떻게 해야 할까요?

결론부터 말하면 여드름을 하루 만에 완전히 없애는 확실한 방법은 없습니다.

 

하지만 손으로 짜지 않고 염증을 자극하지 않으면서 적절한 성분을 사용하면 더 심해지는 것을 막고 가라앉는 데 도움을 줄 수 있습니다. 미국피부과학회(AAD) 역시 여드름 치료는 하룻밤 사이에 효과가 나타나는 치료가 아니라고 설명합니다.

빨간 여드름은 일단 짜지 마세요

가장 먼저 해야 할 것은 의외로 아무것도 짜지 않는 것입니다.

특히 아직 속에서 단단하게 만져지는 빨간 여드름을 억지로 짜면 염증이 더 심해지고 색소침착이나 흉터가 남을 위험이 커질 수 있습니다. Mayo Clinic도 여드름을 만지거나 뜯는 행동이 감염과 흉터를 유발할 수 있다고 안내합니다.

깊고 아픈 여드름은 따뜻한 찜질

피부 안쪽에서 아프고 단단하게 올라온 여드름이라면 깨끗한 수건을 따뜻한 물에 적셔 10~15분 정도 대는 방법을 사용할 수 있습니다.

AAD에서는 깊고 아픈 여드름에 따뜻하고 젖은 수건을 하루 3회 정도 적용하는 방법을 안내하고 있습니다. 단, 찜질 후 손으로 압출하는 것은 피하세요.

여드름 종류에 따라 성분도 다릅니다

빨갛게 염증이 생긴 가벼운 여드름에는 벤조일퍼옥사이드, 모공이 막혀 생긴 화이트헤드·블랙헤드에는 살리실산 등이 사용됩니다.

AAD는 벤조일퍼옥사이드의 경우 자극을 줄이기 위해 낮은 농도인 2.5%부터 시작하는 방법을 안내합니다. 살리실산은 막힌 모공을 열어주는 데 도움이 됩니다.

다만 성분을 이것저것 한꺼번에 많이 바르면 오히려 피부가 자극받을 수 있으므로 제품 사용법을 따라야 합니다.

여드름 패치는 어떤 경우에 좋을까?

이미 표면에 올라온 여드름이라면 하이드로콜로이드 여드름 패치를 이용하는 것도 방법입니다.

여드름을 손으로 계속 만지는 것을 막아주고 피부를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 피부 깊숙한 곳에 생긴 낭종성·결절성 여드름을 패치 하나로 치료할 수 있는 것은 아닙니다.

이런 여드름은 피부과 치료가 빠를 수 있습니다

여드름이 크고 매우 아프거나 피부 안쪽에 단단한 덩어리가 반복해서 생긴다면 홈케어만 고집하지 않는 것이 좋습니다.

특히 결절성·낭종성 여드름, 흉터가 생기기 시작한 경우, 일반적인 관리에도 계속 악화되는 경우에는 피부과 진료가 권장됩니다. 이런 여드름은 깊은 곳에서 염증이 발생하기 때문에 흉터로 이어질 가능성도 있습니다.

이것만 기억하세요

여드름을 빨리 없애고 싶을수록 손으로 짜는 행동부터 참는 것이 중요합니다.

가볍게 올라온 여드름은 자극을 줄이고 적절한 여드름 성분을 사용하면서 관리하고, 깊고 아픈 여드름이 반복된다면 피부과 치료를 고려하세요.

 

여드름은 하루 만에 마술처럼 사라지지는 않지만, 잘못 건드려 3일 갈 여드름을 3주짜리 자국으로 만드는 것은 충분히 피할 수 있습니다.

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